Unser Team

Das ist unser Bereich

Wir bieten Ihnen individuelles Pilates-Personaltraining, Personaltraining am Reformer, Pilates-Präventionskurse, fortlaufende Pilates-Kurse in der Gruppe, Nordic-Walking und EMS-Training.

  • Professionelle Beratung
  • Individuelles Training
  • Freundliches Team

1. Den Körper kennen lernen

  • Hören Sie auf Ihren Körper und stellen Sie eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

2. Werden Sie beweglicher

  • Schaffen Sie durch beweglichkeitsförderne Übungen ein besseres Bewusstsein für die alltägliche Beweglichkeit.

3. Lindern Sie Ihre Schmerzen

  • Pilates verfolgt als Krafttraining das Ziel hat den Körper muskulär auszubalancieren, um Fehlhaltungen und damit verbundene Schmerzen vorzubeugen bzw. vorhandene Schmerzen zu minimieren.

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Präventionskurse

Viele Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die Kosten werden somit anteilmäßig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

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Claudia-Team
Claudia Krause

  • ausgebildete Sportlehrerin
  • zertifizierte Pilatestrainerin (Mitglied im Deutschen Pilatesverband),
  • systemische Beraterin
  • staatlich anerkannte Entspannungspädagogin
  • Nordic–Walking-Lehrerin
  • Rehasport-Übungsleiterin mit B–Lizenz,

02151 / 398989
Bianca Heid

  • Ergotherapeutin
  • zertifizierte Pilatestrainerin
  • kreative Leibtherapeutin Fachrichtung Trauma
  • Bobath und Perfetti
  • Neuropsychologie
  • Rückenschullehrer

``Meine Schwerpunkte liegen in der Neurologie, Orthopädie und Traumatherapie.``

02151 / 389898
Kyra-Team
Kyra Riesener

Pilatestrainerin in Ausbildung und Studentin mit großer Leidenschaft zu Yoga und Pilates.

``Inspiriert von dem Leben am Ozean freue ich mich, meinen Leidenschaften und meinen Interessen des Lernens, der Bewegung und des Einklangs von Körper und Geist weiter nachkommen zu dürfen.``

02151 / 389898

Zertifiziert und mit Erfahrung

In unseren verschiedenen Kursen beraten wir Sie ganz individuell um Sie Ihrem persönlichen Fitnesslevel und Ihrer körperlichen Verfassung entsprechend effektiv und sicher zu unterrichten. So können wir die von Ihnen gewünschten Erfolge in angenehmer Zusammenarbeit erzielen.

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EMS-TRAINING

PILATES

PRÄVENTIONSKURSE

Individuelles Training

Wir stimmen das Training auf Ihre körperlichen Bedürfnisse ab.

Zertifizierte Präventionskurse

Alle Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden finanziell gefördert.

Kompetente Beratung

Wir beraten Sie individuell und persönlich und beantworten gerne alle Ihre offenen Fragen.