Unser Team

Hier stellen wir uns vor

Wir bieten Ihnen individuelles Pilates-Personaltraining, Personaltraining am Reformer, Pilates-Präventionskurse, fortlaufende Pilates-Kurse in der Gruppe, Nordic-Walking und EMS-Training.

  • Professionelle Beratung
  • Individuelles Training
  • Freundliches Team

1. Den Körper kennen lernen

  • Hören Sie auf Ihren Körper und stellen Sie eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

2. Werden Sie beweglicher

  • Schaffen Sie durch beweglichkeitsförderne Übungen ein besseres Bewusstsein für die alltägliche Beweglichkeit.

3. Lindern Sie Ihre Schmerzen

  • Pilates verfolgt als Krafttraining das Ziel den Körper muskulär auszubalancieren, um Fehlhaltungen und damit verbundene Schmerzen vorzubeugen bzw. vorhandene Schmerzen zu minimieren.

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Präventionskurse

Viele Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die Kosten werden somit anteilmäßig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

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Team_Claudia-Krause
Claudia Krause

  • ausgebildete Sportlehrerin
  • zertifizierte Pilatestrainerin
  • systemische Beraterin
  • staatlich anerkannte Entspannungspädagogin
  • Nordic–Walking-Lehrerin
  • Rehasporttrainerin mit B–Lizenz

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Pilatesfigur
Bianca Heid

  • Ergotherapeutin
  • zertifizierte Pilatestrainerin
  • kreative Leibtherapeutin Fachrichtung Trauma
  • Neuropsychologie
  • Rückenschullehrer
  • Schwerpunkte in der Neurologie, Orthopädie und Traumatherapie

02151 / 389898
Pilatesfigur
Team_Eva-Mannheim
Eva Mannheim

  • Diplom Sportwissenschaftlerin (Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation
  • zertifizierte Pilatestrainerin
  • Postnataltrainerin
  • Rehasporttrainerin mit B-Lizenz

02151 / 389898
Figur_Pilates
Team_Paula-Hansen
Paula Hansen

  • ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau
  • EMS-Trainerin
  • Fitnesstrainerin mit B–Lizenz

02151 / 398989
Kyra-Team
Kyra Riesener

  • Studentin
  • Pilatestrainerin in Ausbildung
  • hat uns im März 2019 in Richtung Australien verlassen

Zertifiziert und mit Erfahrung

In unseren verschiedenen Kursen beraten wir Sie ganz individuell um Sie Ihrem persönlichen Fitnesslevel und Ihrer körperlichen Verfassung entsprechend effektiv und sicher zu unterrichten. So können wir die von Ihnen gewünschten Erfolge in angenehmer Zusammenarbeit erzielen.

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EMS-TRAINING

PILATES

PRÄVENTIONSKURSE

Individuelles Training

Wir stimmen das Training auf Ihre körperlichen Bedürfnisse ab.

Zertifizierte Präventionskurse

Alle Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden finanziell gefördert.

Kompetente Beratung

Wir beraten Sie individuell und persönlich und beantworten gerne alle Ihre offenen Fragen.