Präventionskurse
Alle Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden finanziell gefördert.
EMS-Training
15 Minuten EMS-Training entsprechen etwa 20 Stunden Krafttraining in einem herkömmlichen Fitness–Studio.
Pilates
Krafttraining mit dem Ziel den Körper muskulär auszubalancieren, um Fehlhaltungen und Schmerzen vorzubeugen.
Gesundheit & Wohlbefinden
Wir machen Sie fit, beweglich und schmerzfrei.
Preisübersicht
Kompetente Beratung in Verbindung mit individuellem Training für einen gesunden Körper.
Pilates Präventionskurse
Kleingruppenkurse (maximal 8 Teilnehmer), 8 Stunden, je 1 Stunde pro Woche.
Pilates Personaltraining
60 Minuten
PILATES DUO–Training
60 Minuten
10-er Karte
für fortlaufende Pilateskurse
EMS–Training
mit dem Speed–Trainer, 15 Minuten
10-er Karte EMS–Training
Nordic Walking
Systemische Beratung und Coaching
Claudia Krause
Inhaberin
Bianca Heid
Pilatestrainerin
Kyra Riesener
Pilatestrainerin in AusbildungUnser Studio
Sie finden uns auf dem Hochbendweg 17 im Krefelder Forstwald
In unserem Studio werden Sie sich rundum wohlfühlen.
0
0
0
„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“.
- Joseph Hubertus Pilates -
Was unsere Kunden sagen
Jeder Mensch ist anders. Und deswegen passen wir unser Training an die Eigenschaften der jeweiligen Person an. Wie unsere Kunden dies finden, erfahren Sie hier.
