Präventionskurse

Alle Kursangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden finanziell gefördert.

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EMS-Training

EMS-Training

15 Minuten EMS-Training entsprechen etwa 20 Stunden Krafttraining in einem herkömmlichen Fitness–Studio.

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Pilatesfigur

Pilates

Krafttraining mit dem Ziel den Körper muskulär auszubalancieren, um Fehlhaltungen und Schmerzen vorzubeugen.

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Gesundheit & Wohlbefinden

Wir machen Sie fit, beweglich und schmerzfrei.

PILATES

PRÄVENTION

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

PERSONAL TRAINING

NORDIC WALKING

Preisübersicht

Kompetente Beratung in Verbindung mit individuellem Training für einen gesunden Körper.

Prävention

Pilates Präventionskurse

€130,00

Kleingruppenkurse (maximal 8 Teilnehmer), 8 Stunden, je 1 Stunde pro Woche.

Nordic Walking Präventionskurs

€130,00

Pilates

Pilates Personaltraining

€70,00

60 Minuten

10-er Karte

€150,00

für fortlaufende Pilateskurse, auch online Teilnahme möglich

Pilates Probetraining

€30,00

einzeln als Personaltraining

Pilates Probetraining

€kostenlos

Teilnahme in der Gruppe

EMS-Training

EMS–Training 20 Min. (nur als Einzeltraining)

€35,00

10-er Karte EMS–Training (nur als Einzeltraining)

€299,00

Sonstige Leistungen

Nordic Walking Personaltraining

€70

Nordic Walking als Präventionskurs

€130

Systemische Beratung und Coaching

€auf Anfrage
Pilatesfigur
Claudia Krause
Pilatestrainerin

02151 / 389898

Der Kursraum

Sie finden mich auf dem Ostring 12 in 47918 Tönisvorst

Kursraum in Krefeld

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Stunden

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Stunden

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Stunden

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“.
- Joseph Hubertus Pilates -

Jetzt beginnen

Was meine Kunden sagen

Jeder Mensch ist anders. Und deswegen passen wir unser Training an die Eigenschaften der jeweiligen Person an. Wie unsere Kunden dies finden, erfahren Sie hier.

Individuelle Hilfestellung!

Danke Claudia, danke Bianca, ihr macht das super!!! Besonders schätze ich eure individuelle Hilfestellung. Mir tut jedes Training gut und macht auch noch Spaß!

Sandra schrieb am 22. Oktober 2017 um 15:40

via Gästebuch

Gerne wieder.

Professionell, freundlich und nie langweilig.

Stefanie schrieb am 11. Oktober 2017 um 9:05

via Gästebuch

Top Personal Training

Das Personaltraining bei Claudia ist absolut genial. Nun möchte ich bei ihr noch die Dynamik der Gruppe im gehobenen Rahmen von 6 Teilnehmern erleben.

Abu Nuhas schrieb im Februar 2017

via Google

Vielen lieben Dank!

Ihr macht das wirklich super toll und jede Stunde ist ein absoluter Genuss!

Kyra schrieb am 18. Oktober 2017 um 15:25

via Gästebuch

Professionelle Anleitung

... und individuelle Hilfestellung, es darf auch mal gelacht werden und tut einfach gut.

S Rostock schrieb im September 2017

via Google

Wie Sie zu uns finden

Ostring 12, 47918 Tönisvorst02151 / 398989info@pilates-ck.de

Öffnungszeiten

Montag bis FreitagWährend der Kurszeiten und nach Vereinbarung

Die nächsten Präventionskurse finden zu folgenden Zeiten statt:

Montags von 16:15-17:15 Uhr
und 17:30-18:30 Uhr

Mittwochs von 10:00-11:00 Uhr und 11:15-12:15 Uhr

nur für Männer Mittwochs von 19:30-20:30 Uhr

Anmeldung ab sofort per Email möglich.